王大爷特别喜欢在冬天用热气腾(teng)腾(teng)的热水泡脚。可前些天，王大爷倏忽感受走路(lu)时腿脚麻麻的，使不上(shang)劲儿，仔细一看，竟发现脚上(shang)还(hai)有红肿和小水泡。
这是怎么回事？
儿女们催促着王大爷赶快去医院，这才发现他这个毛病，竟然(ran)是泡脚“泡出来的”！
原来王大爷，是一名糖尿病的“老(lao)病号”，日(ri)常平凡也不太重视血糖控制。
医生报告王大爷，因为他的身材受到高血糖的影响，皮肤对温度(du)不敏感，很(hen)容易在泡脚时产生低温烫伤，再加上(shang)免疫功能下降，伤口愈合起(qi)来会更加迟钝。
好在此次就医及时，如果病情拖延到产生严重感染，就可能必要(yao)手术治疗(liao)了。
王大爷此次得的毛病，就属于糖尿病的并发症——糖尿病足(zu)。
甚么是糖尿病足(zu)？
糖尿病足(zu)常见于糖尿病患者在血糖控制不佳的环境，由于长期高血糖引起(qi)的下肢神经和血管的病变，糖尿病患者的足(zu)部更容易产生感染、溃疡(yang)乃至深层构造破坏，是糖尿病患者致残、致死的主要(yao)缘故原由之一。
在我国糖尿病患者中，糖尿病足(zu)的患病率可达(da)4%~5%。
糖尿病足(zu)的症状(zhuang)有哪些？
糖尿病患者一旦涌现这些症状(zhuang)，就必要(yao)鉴戒糖尿病足(zu)，尽快去医院救治了：
① 手脚麻木、痛苦(ku)悲伤，或有针刺和烧灼(zhuo)感。
② 双脚对外界痛苦(ku)悲伤和温度(du)的感知本领下降，有“踩棉花感”。
③ 下肢皮肤干燥无汗，温度(du)下降，大概产生颜色变更。
④ 在静止且不受力的环境下，依(yi)然(ran)感受双腿、脚痛苦(ku)悲伤。
⑤ 小伤口难以愈合，乃至产生溃疡(yang)和坏疽。
预防糖尿病足(zu)应该怎么做呢？
除规律服药，控制好血糖程度(du)，还(hai)应该做到以下几点：
① 对脚好一点
保持足(zu)部清洁，每天洗脚，且控制水温在38℃左右，能够用水温计或手肘感受水温。
浸泡时间不宜太长，5～10分钟便可。
之后用柔(rou)软的毛巾擦干水分，保持皮肤清洁干爽，如果天气干燥，可涂抹润(run)肤膏避免涌现皮肤皴裂。
② 鞋袜(wa)有讲究
挑选合适透(tou)气的鞋袜(wa)，避免赤脚走路(lu)或穿足(zu)部外露的鞋子，袜(wa)子应松(song)紧相宜，不对脚踝部位造成挤压。
③ 按期修剪指甲
将脚指甲修平可预防甲沟炎的产生。
不用剪刀自(zi)行修剪硬皮、老(lao)茧等，避免皮肤产生破损感染。
④ 膳食要(yao)注重
合理饮食，减少糖分及高油、高盐、高脂(zhi)食物摄取(qu)，多吃蔬果类富含膳食纤维的食物。
⑤ 健康(kang)的生活方式
适当运动，增进身材血液循环。
为了肢体优越的血液供(gong)应，戒除烟酒，减少主动吸烟。
⑥ 存眷脚部异常
经常检查足(zu)部皮肤，留意是否涌现细小伤口、水肿、触摸感受减弱等环境。
如有异常，应立即就医，肯定(ding)不要(yao)自(zi)行热敷或清理、包扎伤口，也弗成前往非医疗(liao)单元如修脚店、澡堂处置惩罚(fa)。
只要(yao)赶早救治，通过控制血糖程度(du)、改善局部供(gong)血环境、控制血压血脂(zhi)等其他有关(guan)指标，多半糖尿病足(zu)都能够实现溃疡(yang)愈合。
千万不要(yao)等到症状(zhuang)加重，产生严重的构造感染和毁伤才引起(qi)重视，这时候，可能就必要(yao)截肢或截趾才能控制病情了。/健康(kang)科普
参考文(wen)献：
[1]郭光华,朱(zhu)峰,闵定(ding)宏(hong),等.糖尿病足(zu)归并难愈性(xing)创面(mian)外科治疗(liao)全国专家共识(2020版).中华毁伤与(yu)修复杂志（电子版）,2020,15(4):256-263.
[2]中国医疗(liao)保健国际交流增进会糖尿病足(zu)病分会.中国糖尿病足(zu)诊治指南.中华医学杂志, 2017,97(4):251-258.
[3]中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿足(zu)防治指南(2019版)(Ⅰ).中华糖尿病杂志, 2019,11(2):92-108.
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撰稿：白(bai)雪飞
来源(yuan)：四(si)川疾(ji)控
